Alzemers disease is a part Senile Dementia.

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Alzemers disease Awareness,అల్జీమర్స్ వ్యాధిపై అవగాహన - గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి ...



 కొన్ని సమయాల్లో మతిమరుపు అనేది కూడా వరమౌతుందని అదే మరో సందర్భంలో శాపమౌతుందన్నారు. వృద్ధాప్యంలో వచ్చే అల్జిమర్స్‌ వ్యాధి కారణంగా వ్యక్తులు చిన్ననాటి విషయాలను మాత్రమే గుర్తుంచుకోగలుగుతారు. అల్జిdమర్స్‌ ఉన్న రోగులు తమ జీవితంలోని తాజా పరిణామాలను, వ్యక్తులను మరచిపోతారు. ఫలితంగా తమ దైనందిన విధుల నిర్వహణలోనూ వారు అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్‌ జరపడం వారికి కష్టసాధ్యమవు తుంది. అల్జిమర్స్‌కు అడ్డుకట్ట వేయాలంటే ఒత్తిడిని నివారించడమే పరిష్కారమని శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు.

జీవితచరమాంకంలో ప్రశాంత జీవనం గడపాల్సిన ఎందరో వృద్ధులు తమకు సోకిన అల్జీమర్స్ వ్యాధితో మతిమరుపు సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. అల్జీమర్స్ వ్యాధిని గుర్తించి, చికిత్స చేయడమే కాదు...వారికి, వారి సంరక్షకులకు కౌన్సెలింగ్ అందించటంతోపాటు వివిధ సేవలు అందించటమే లక్ష్యంగా హైదరాబాద్ కేంద్రంగా అల్జీమర్స్ అండ్ రిలేటెడ్ డిజార్డర్స్ సొసైటీ ఆఫ్ ఇండియా (ఏఆర్‌డీఎస్ఐ) దక్కన్ చాప్టర్‌ను ఏర్పాటు చేశారు న్యూరాలజీ నిపుణురాలు డాక్టర్ సువర్ణ అల్లాడి.

"డిమెన్షియా అంటే మెదడుకున్న శక్తి క్రమంగా సన్నగిల్లడం. డెమన్షియా అంటే ఒక రోగం కాదు, అనేక రోగాల సముదాయం. మనిషి మెదడు లోపల కొన్ని కణాలు దెబ్బతినడంవల్ల మనిషిలో అనేక నైపుణ్యాలు కనుమరుగైపోతాయి. ముఖ్యంగా తెలివితేటలు, నేర్చుకునే సమర్థత, సమస్యా పరిష్కారశక్తి వంటివి బాగా తగ్గిపోతాయి. ఎంత పాండిత్యంగల వారైనా దీని బారిన పడ్డారంటే భాష మీద ఆధిపత్యం, ఏకాగ్రత, భాషాచాతుర్యం, పరిశీలనాశక్తి వంటివి దారుణంగా దెబ్బతింటాయి. దీనికితోడు మనిషి ప్రవర్తనలో ఎన్నెన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. డెమన్షియావల్ల జ్ఞాపకశక్తిలో లోపం ఏర్పడి ఆ మనిషికి మరుపు
మొదలవుతుంది. ఏ వస్తువు ఎక్కడ పెట్టారో గుర్తుఉండదు. కొత్త సంగతులు విన్నా వాటిని గుర్తులో ఉంచుకోలేరు. క్రమక్రమంగా ఈ సమస్య పెరుగుతూ ఉంటే ఏడాదిలోపులో జరిగిన ముఖ్య సంఘటనలను కూడా మరచిపోతారు. బాగా ముదిరితే ... ఇంట్లో మనుషుల్ని క్రమంగా గుర్తుపట్టలేకపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. తిండి తిన్న పది నిముషాలకే దాని మాట మరచి తనకు ఎప్పుడు తిండి పెట్టారు అని అడుగుతారు ఈ డెమన్షియా బాధితులు. ఒకొక్కప్పుడు ఎక్కడ కూర్చుంటే అక్కడే మూత్ర విసర్జన కూడా చేసేస్తూ ఉంటారు.

డిమెన్షియాలో పలు రకాలున్నా, ఇందులో సర్వసాధారణమైనది అల్జీమర్స్ వ్యాధి. డెమన్షియా వచ్చిన వారిలో సగం మందికి పైగా ఈ ఆల్‌జైమర్ డెమన్షియా వస్తుంది. ఇది ఎందుకు వస్తుందో పూర్తిగా ఇంకా తెలియరాలేదు. కాకపోతే కొంతమంది దీనిని వారసత్వపు సమస్యగాను, మరికొందరు ఆడవారికి ఎక్కువగా వస్తుందని అంటారు. ఈ వ్యాధి సాధారణ లక్షణం మతిమరుపు. సాధారణ వైద్యులకు సైతం అంతుపట్టని ఈ వ్యాధితో ఒక్క హైదరాబాద్‌లోనే 40వేల మంది అవస్థలు పడుతున్నారు. అల్జీమర్స్ వ్యాధి మెదడులోని జీవకణాలను ఒక్కొక్కటిగా నిర్జీవం చేస్తూ, మెదడును సరిగా పనిచేయనీయకుండా చేస్తుంది. అమిలాయిడ్ అనే ప్రొటీన్ పొరలుగా మేట వేసుకుపోవటం, మెదడులోని జీవకణాల్లో ఉండే అతి సూక్ష్మ ఫిలమెంట్లు ఒకదానితో ఒకటి పెనవేసుకు పోవడం ఈ వ్యాధి లక్షణాలు. ఈ వ్యాధి వంశపారంపర్యంగా లేదా లోపభూయిష్టమైన జన్యువుల ప్రభావం వల్ల సంక్రమించవచ్చని ఇటీవల జరిపిన పరిశోధనల్లో తేలింది.

లక్షణాలు : అల్జీమర్స్‌తో బాధపడే వారు విలక్షణంగా ఉంటారు. వృద్ధాప్యం మీద పడేకొద్దీ మతిమరుపు పెరుగుతుంది. ఈ వ్యాధి ఉన్న వారికి కుటుంబసభ్యుల పేర్లు కూడా గుర్తుండవు. పొయ్యి మీద ఏదన్నా పెట్టి మర్చిపోతారు. భోజనం చేశామో లేదో గుర్తుండదు.

అల్జీమర్స్ సొసైటీ శ్రీకారం
"రాష్ట్రంలో 1990వ సంవత్సరం వరకు అల్జీమర్స్ అనే వ్యాధి అంటే వైద్యులకు కూడా అవగాహన లేదు. ఈ వ్యాధి ఏదో పాశ్యాత్య దేశాలకు చెందిన వ్యాధి అనుకునే వారు. నేను బెంగుళూరులోని నిమ్‌హాన్స్, కేంబ్రిడ్జ్‌లో అల్జీమర్స్ వ్యాధిపై ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొంది వచ్చి నిమ్స్‌లోని న్యూరాలజీ డిపార్టుమెంట్‌లో ప్రొఫెసర్‌గా చేరాను. మతిమరుపు సమస్యతో సతమతమవుతూ ఎందరో రోగులు న్యూరాలజీ విభాగానికి చికిత్సకు వచ్చే వారు. వృద్ధాప్యంలో అల్జీమర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారికి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకొని చికిత్స చేయాలనే ఉన్నతాశయంతో నిమ్స్‌లో ప్రత్యేకంగా మెమోరీ క్లినిక్‌ను ఆరంభించాను. ఈ క్లినిక్‌లో న్యూరాలజీ నిపుణులతోపాటు సైకాలజిస్ట్‌లు, ఫీిజియోథెరపిస్టులు, కౌన్సెలర్లను అందుబాటులో ఉంచాం. ఇక్కడ జబ్బును గుర్తించడంతోపాటు చికిత్స చేయడమే కాదు వారికి ఫిజికల్ యాక్టివిటీ అవసరమని గుర్తించాం. అల్జీమర్స్ వ్యాధిగ్రస్థులకే కాదు వారి సంరక్షకులకు కూడా కౌన్సెలింగ్  అందించేందుకు వీలుగా అల్జీమర్స్ సొసైటీని ఆరంభించాం. ఈ సొసైటీలో వైద్యులే కాదు, అల్జీమర్స్ రోగుల సంరక్షకులను కూడా భాగస్వాములను చేశాం.

శారీరకంగా వివిధ కార్యక్రమాలతో యాక్టివ్‌గా ఉంచడం ద్వారా మెదడును ఆరోగ్యవంతం చేసి మతిమరుపు ముప్పును తగ్గించవచ్చు.

అల్జీమర్స్ సేవల్లో సొసైటీ ముందడుగు

రాష్ట్రంలో అల్జీమర్స్ పీడితులకు సేవలందించటంలో సొసైటీ ముందడుగు వేసింది. గడచిన ఆరేళ్లలో రెండువేల మంది రోగులకు సేవలందించాం. 28 అవగాహన శిబిరాలు నిర్వహించి వైద్యులు, రోగులు, సంరక్షకులకు అవగాహన కల్పించాం. 200కుపైగా హోం విజిట్స్ చేసి రోగులకు సేవలతోపాటు సంరక్షకులకు 32 సమావేశాలు నిర్వహించాం. ప్రతిఏటా మెమొరీ వాక్‌లు నిర్వహించి ఈ వ్యాధిపై ప్రజలను చైతన్యవంతులను చేస్తున్నాం. అల్జీమర్స్ పీడితులకు మెరుగైన సేవలందించేందుకు మా సొసైటీ ఆధ్వర్యంలో భవిష్యత్‌లో అల్జీమర్స్ డిసీజ్ సెంటర్‌ను నెలకొల్పాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాం'' అన్నారు ---డాక్టర్ సువర్ణ.

మెమొరీ వాక్ 2012
అల్జీమర్స్ వ్యాధిపై అవగాహన కల్పించడమే కాదు రోగులకు వివిధ రకాల శారీరక యాక్టివిటీల ద్వారా సాంత్వన కల్పించవచ్చనే వాస్తవాన్ని ప్రచారం చేసేందుకు వీలుగా ప్రపంచ అల్జీమర్స్ డే సందర్భంగా ఈ నెల 16 వతేదీన హైదరాబాద్‌లోని నెక్లెస్‌రోడ్డుపై జలవిహార్ నుంచి పీపుల్స్ ప్లాజా వరకు మెమొరీ వాక్ 2012 చేపడుతున్నాం. నగర మేయర్ ముహమ్మద్ మాజిద్ హుసేన్ ప్రారంభించనున్న ఈ వాక్‌లో ప్రజలందరూ పాల్గొనాలని విజ్ఞప్తి చేస్తున్నాం.

- డాక్టర్ సువర్ణ అల్లాడి-అడిషనల్ ప్రొఫెసర్-డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ న్యూరాలజీ-నిజామ్స్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్-హైదరాబాద్-అధ్యక్షురాలు, ఏఆర్‌డీఎస్ఐ, దక్కన్ చాప్టర్

చికిత్స :

వృద్ధాప్యంలో తీవ్ర మతిమరుపును, తికమకను తెచ్చిపెట్టే అల్జీమర్స్‌ రోజువారీ పనులను బాగా దెబ్బతీస్తుంది. ముందు నుంచే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే దీన్ని నివారించుకునే వీలుంది.

* ఒమేగా-3, ఒమేగా-6, విటమిన్‌ ఈ, బీ12 దండిగా లభించే అవిసెలు, అక్రోటుపప్పు, పిస్తా, బాదం, జీడిపప్పు, పెరుగు, పాలు, మాంసం, చేపల వంటివి తరచుగా తీసుకోవాలి.
* వ్యాయామం వల్ల అల్జీమర్స్‌ ముప్పూ తగ్గుతుంది. మెదడుకు రక్తసరఫరా బాగా జరుగుతుంది. దీంతో కొత్త మెదడు కణాలు అభివృద్ధి చెందే ప్రక్రియ కూడా ప్రేరేపితమవుతుంది.
* మెదడుకు మేత పెట్టే చిక్కు సమస్యలను పరిష్కరించటం, పదకేళీలు పూరించటం, చదరంగం ఆడటం వంటివి చేయాలి. మెదడులోని కణాలు చురుకుగా ఉండేలా చేస్తున్నకొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన కణాలు సజీవంగా ఉంటాయి. రోజూ ధ్యానం మెదడు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది.
* వారానికి కనీసం మూడు సార్లయినా తాజా పండ్లు తినాలి. వీటిల్లోని ఫాలీఫెనాల్స్‌కు అల్జీమర్స్‌ను నివారించే సామర్థ్యముంది.
* తగినంత నిద్రపోవాలి. ఇది మెదడును తాజాగా ఉంచుతుంది. శరీరానికి, మనసుకు విశ్రాంతి కలిగిస్తుంది. వయసు మీద పడకుండా చేసే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు మెదడునూ చురుకుగా ఉంచుతాయి.
* మద్యం, పొగ అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి.