ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన జుట్టు ఇలా..

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం నిర్ధారిస్తుంది! 

హెయిర్ ప్రోటీన్ ఆక్రమించి ఉంది, 

కాబట్టి శరీరం లో తగినంత ప్రోటీన్ తినడానికి తప్పకుండా.

 వైట్ మాంసం, చేపలు, కాయలు మరియు తక్కువ కొవ్వు చీజ్ ప్రోటీన్ యొక్క ఆదర్శవంతమైన మూలం.

. మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే 
ప్రతి మూడు రోజుల మీ జుట్టు వాష్ అప్పుడు మీరు మినహాయింపు, 

మరియు తరచూ మీరు ఇష్టపడే గా కడగడం,

 కానీ రోజువారీ వాష్ కోసం ఒక తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించండి మీ జుట్టు శిశువు షాంపూ కడగడం చేయవద్దు. ఈ షాంపూ పెద్దలు జుట్టు నుండి మలినాలతో తొలగించటం తగిన సమర్థవంతంగా కాదు కాబట్టి తప్ప మీరు, 

ఒక శిశువు వంటి సాఫ్ట్ జుట్టు కలిగి రంగు లో విపరీత మార్పులు మానుకోండి:. న్యూ రంగు సహజ కంటే మాత్రమే మూడు షేడ్స్ తేలికైన లేదా ముదురు ఉండవచ్చు, మరియు స్థిరంగా ఉండాలి దుస్తుల యొక్క ముఖం మరియు శైలి యొక్క టోన్. ఒక కండీషనర్ ఉపయోగించి ప్రతి వాష్ మరియు ఒకసారి ఒక వారం మరియు ఒక ముసుగు.