దిగులు గా , మూడీగా ఉన్నప్పుడు నచ్చినవారిని కలిస్తే మబ్బులు కమ్మేసిన మనస్సుకు హాయిగా ఉంటుంది . ఇందుకు కారణం ఏమిటి ? ... సంతోషముగా ఉన్నప్పుడు విడుదలయ్యే Endorphines అనే హార్మోనులు . అలాగే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం కావాలనుకునే వారు కుటుంబసబ్యులు , స్నేహితులతో చక్కని సంబంద బాంధవ్యాలు ఏర్పరచుకోవాలి .
మిత్రులతో మంచి బాంధవ్యం గలవారు , మిగతావారి కంటే 3-7 సంవత్సరాలు అధిక జీవితకాలం కలిగి ఉంటారని నార్త్ కరోలినా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు తెలియజేస్తున్నారు . కుటుంబసభ్యులు , స్నేహితులు , కమ్యూనిటీ తో కలిసి మెలిసి ఉండేవారు మిగతావారికంటే ఆరోగ్యముగా ఎక్కువకాలము జీవిస్తారు . అంటే మంచి ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడములో మిత్రులది కీలకపాత్ర అన్నమాట . దాదాపు ఏదున్నర సంవత్సరాల పాటు మూడు లక్షలమందిపై విసృత పరిశోధనలు నిర్వహించాక ఈ విషయాన్ని శాస్త్రజ్ఞులు తెలియజేసారు .
తక్కువ సామాజిక పరిచయము , మద్దతుగలవారికి ఆల్కహాలిజం తొ సమానమయిన మోర్టాలిటీ రేటు ఉంటుందని , స్థూలకాయం , ఇతర శరీరక చురుకుదనం లోపం కంటే ఎక్కువ ప్రభావము కూడా కలిగి వుంటుందని ఈ పరిశో్ధనలో వివరించారు .
0 Comments